Blogg

I slutet av inlägget finns ett väldigt generöst erbjudande – missa inte det!

I förra inlägget gav jag förslag på en enkel meditation som gör det lättare att känna självkärlek, och lovade att fortsätta ge tips på hur du kan ta hand om dig.
I dag är mitt råd att pausa, åtminstone en gång om dagen, lägga handen på hjärtat, blunda och fråga dig själv: Vad behöver jag nu?

Du behöver inte ha avsatt en speciell plats eller tid för detta, tvärtom är det bra om du får in det i en vanlig stund. Kanske blir svaret vila, därför att du är trött. Om du är på jobbet kan du troligtvis inte göra det just då. Men kan du ta några minuters paus? Om inte, kan du bestämma dig för att komma i säng så tidigt som möjligt, eller lägga dig på soffan när du kommer hem.
Om svaret blir rörelse; lova dig själv det så fort det bara är möjligt. Om du av någon anledning inte har tid en längre stund, prova att smådansa lite hemma.

Vi tenderar ofta att tänka att förändringar måste vara stora; vi ska börja ta hand om oss själva bättre, oj, det är ett JÄTTEPOJEKT.

Men den största skillnaden ligger oväntat ofta i de små sakerna, därför att de är lättast att genomföra.
Det är inte svårt att stanna upp, ta ett djupt andetag och känna in sig själv. Det behöver bara ta en, eller högst några minuter. Största utmaningen kan ligga i att komma ihåg det i början, och sedan att följa det. För att komma ihåg det kan du sätta en påminnelse på mobilen, och för att hålla ditt löfte till dig själv: BESTÄM DIG! Jag lovade mig själv att koppla av en stund i dag, så jag gör det nu.
Lyckas du inte, se till att det blir nästa dag.
Men; för att knyta ihop säcken med föregående inlägg, om du vill bli din egen bästa vän, måste du anstränga dig också. Och det är inte bara lätt.

Säg att du är typen som ofta lyckas hålla löften till andra, men inte till dig själv? Det är du inte ensam om. Vi är många som troget uppfyller vad vi säger till höger och vänster – utom när det kommer till…oss själva.
Då är som sagt ofta små förändringar det bästa. Börja med en sak, ett löfte till dig själv som är lätt att hålla, och fortsätt därifrån. Förlåt dig själv om du snubblar, men ge inte upp. Du kanske t.o.m. är av åsikten att du misslyckats med att ta hand om dig själv större delen av livet – desto större anledning att börja nu!
Vi har alla kapacitet till förändring – och ibland är det först när vi upplevt motsatsen i många år som vi verkligen är redo för den.
Skulle motståndet vara så stort att du inte kommer över den berömda tröskeln trots att du så gärna vill, då finns jag här!

Emotion Code är en kraftfull form av healing att använda, eftersom jag arbetar med den undermedvetna delen av dig, vilket gör att vi verkligen kommer ner på djupet – där den största nyckeln till förändring finns. Läs gärna mer om Emotion Code under fliken Emotion Code och Hjärtmuren i menyn.
Ett annat förslag är Coachningprogrammet Manifestation enligt Soul Realignment. Det är en minst sagt transformerande, annorlunda och rolig kurs baserad på Attraktionslagen, och den passar dig som verkligen önskar en livsomvälvande förändring. För tillfället kostar den 3500 kr, men priset kommer att höjas inom kort, så in och läs under fliken med samma namn om du blir nyfiken, och boka!

Detsamma råder jag dig att göra om du är intresserad av en Soul Realignment själsläsning. Den stora läsningen kommer snart att rabatteras med 25% vilket innebär att du sparar 1000 kr om du bestämmer dig nu.

Då läsningen är så tidskrävande för min del har jag enbart möjlighet att erbjuda två-tre läsningar med rabatt, så kontakta mig gärna om du känner att det är något för dig.
I nästa inlägg kommer några mer konkreta och handfasta tips på självomsorg. Till dess önskar jag att du tar hand om dig själv på det sätt som gagnar dig bäst!

Hej på dig, hoppas att du haft en fin helg och får starta denna vecka med ny energi. I förra inlägget skrev jag om hur du, genom en enkel meditation, kan öka din självkärlek. Har du provat den? Berätta gärna om det för mig i så fall🙏

Jag lovade också att komma med fler övningar på hur du kan ta hand om dig själv på ett kärleksfullt sätt. Tyvärr blev jag förkyld i helgen, så det inlägget har lagts på is några dagar. Bokstavligt talat, brr, så kallt det är…
Men dagen innan jag blev sjuk var jag i skogen och pratade om Emotion Code i en Live på Instagram, kort om hur det fungerar och några exempel på vad jag fått hjälpa klienter med.

Gå gärna in och kika om du är nyfiken på Emotion Code men ännu inte har bekantat dig så mycket med denna form av energihealing. Det kommer att bredda din förståelse för hur jag arbetar med det, och vad jag kan hjälpa dig med.
På Instagram heter jag

@healingterapeut­_louise (du kan även klicka dig direkt till mitt konto längst ner på startsidan på min hemsida).

Och för dig som är nyfiken på Soul Realignment kan jag berätta att jag inom kort kommer erbjuda några få läsningar med 25% rabatt!! Det innebär att Stora Läsningen blir hela 1000 kr billigare.

Missa inte denna chans – du kan redan nu anmäla intresse och t.o.m. boka Stora Läsningen – så är du garanterad en plats!
Ha en fin måndag och ta hand om dig, så hörs vi snart!

Jag skriver ofta inlägg om olika former av healing – men faktum är att den största potentialen för healing inte finns utanför dig – utan inuti dig.
Du är din egen största källa till healing – därför att allt börjar med dig.

Jag tror att du redan vet det, och samtidigt är det en sanning som är lagom obekväm att umgås med. Många gånger önskar vi att lösningen fanns där ute, och att något eller någon kan laga oss.
Så lätt är det tyvärr inte. Är inte du genuint med och vill förändra och helas, kommer heller inget att hända. Men – det behöver inte vara så svårt som du tror heller.
Du behöver börja med det som borde vara det mest självklara i relationen till dig själv – att hitta tillbaka till dig och vara din egen bästa vän.

Jag skriver borde, därför att många av oss tappat bort detta på vår resa genom livet. Alltför tidigt har vi färgats av samhället, av Jantelagen, av att vilja duga och bli accepterade. Vi har varit elever, förälskat oss, haft olika yrkesroller, många av oss är idag föräldrar, och därtill har vi fått nya släktingar, vänner, bekanta och kollegor. I alla relationer och situationer vill vi förstås vill visa upp våra bästa jag – vilket ofta sker på bekostnad av oss själva.
Som vuxna förväntas vi även lägga undan våra behov en stor del av dagen. Med andra ord är det inte konstigt om vi går vilse på vägen...

Men hur hittar vi då tillbaka till oss själva – och blir vår egen bästis igen?

Det är inte så lätt, kan det förståeligt nog hända att du hävdar. Jag vet inte vem jag är längre. Eller så tänker du t.o.m: Jag är inte ens säker på att jag gillar mig själv.
Och då har du ett väldigt gott skäl att börja, eller hur?
Nu ska jag ge dig ett fint, och effektivt, tips att sätta igång med. Något jag nästan alltid startar min dag med:
I en enkel meditation som bara tar några minuter föreställer jag mig att jag går in genom en dörr i mitt eget hjärta.

Väl där möts jag av flera versioner av mig själv, t. ex. det lilla förhoppningsfulla barn jag en gång var, tonåringen i mig, när jag första gången blev mamma osv. Vilka det är kan skifta lite från dag till dag, men jag ser alltid framför mig att de möter mig med glädje och tillit. Det lilla barnet sträcker ut sina armar mot mig, mitt unga jag vill bli bekräftat, och ja, alla vill naturligtvis bli omtyckta. Och de litar faktiskt på att JAG ska göra det som är bäst för MIG – varje dag. Och när jag mött dem så blir det faktiskt lättare att göra det.

Förutom att denna meditation blir en påminnelse och en klok överblick av HELA dig, inte bara din nutida version – utan alla aspekter av dig som kämpat, älskat, och hoppats genom din livstid, blir det på samma gång en väg tillbaka – till dig själv.
Även om du inte tänker på det medvetet kommer du, om du gör detta till en vana, att börja minnas de drömmar du haft, stora steg du tagit runt dina tvivel, människor du mött på vägen som betytt mycket för dig.
Vem vet, kanske vill du ta kontakt med någon av dem igen?

Så mycket mer än vi tror är möjligt när vi börjar öppna upp oss – för oss själva!

Prova denna meditation, inte bara en gång! Skriv sedan gärna till mig och berätta om du tycker att du haft någon nytta av den, och/eller har egna råd när det kommer till att ta hand om dig.
I nästa inlägg kommer jag fortsätta ge enkla övningar på samma tema. Nu hoppas jag att du får en jättefin vecka, full av omsorg till dig själv.

Stor kram från mig!

Vad skulle det vara värt för dig att bli mindre stressad? Eller om värken i kroppen minskade – eller försvann helt och hållet?

Hur gärna skulle du vilja känna större kärlek till dig själv? Och hur skulle det påverka dig om du hade en bättre självkänsla – hur skulle det avspeglas på ditt jobb, i dina relationer, i dina val? Har du tänkt på det någon gång?
Vem skulle du ha potential att BLI – om du kunde slänga bort en del trista blockeringar och begränsningar som håller dig tillbaka?
Jag tror att de flesta ställer den frågan till oss själva alldeles för sällan.
För i stället är vi upptagna av att springa runt i vardagen och hantera den, och alla problem.

Självklart finns det glädjeämnen också. Naturligtvis har du många fina dagar och mycket klokskap i bagaget. Du har säkerligen kommit långt på din livsväg.
Och det, min vän, är en riktigt bra anledning att vilja komma ännu längre i din utveckling än du redan gjort!
När jag skriver om Emotion Code nämner jag ofta de symptom jag började inlägget med – att vi kan arbeta med olika former av psykiska och fysiska problem i en session. Det kan gälla att du lätt blir irriterad, depressiv, har sömnstörningar eller besväras av huvudvärk och knäont.

Det jag inte brukar nämna är hur brett Emotion Code faktiskt är. Att vi, genom att ställa rätt frågor, kan fokusera på allt du önskar; släppa taget om negativa tankemönster, bli modigare, eller tappa bort dina pengablockeringar – så att du attraherar in bättre ekonomi!

Och apropå det – idag är det klokt på alla vis att boka Emotion Code hos mig! För vid bokning senast midnatt betalar du endast 595 kr (ord pris 795 kr).
För barn, ungdomar eller husdjur kostar det bara 395 kr (ord pris 595 kr).

Och som om inte det räckte, du som bestämmer dig innan kl. 18.00 i dag får boka fler än en rabatterad session – till samma låga pris!
Frågor, funderingar eller vill du boka? Tveka inte att höra av dig.
Önskar dig en fin helg, där du tar hand om dig massor. För det är du värd!
Kram din Emotion Code practititioner Louise
Ps Kl. 10.00 i dag går jag Live på Instagram där jag heter @healingterapeut_louise

Kika gärna in och säg hej eller fråga något- då blir jag glad:)

Hoppas att du haft en bra och avkopplande helg. Här kommer en liten gåva från mig till dig, 200 kr i rabatt när du bokar en session Emotion Code senast lördag 6 april! Glöm inte att du även kan boka in ditt barn, tonåring eller djur.

Önskar dig en fin Annandag Påsk.

Varm kram från Louise på Healing nära Dig

Grattis Gunilla, som redan är taggad och har svarat på Instagram där jag heter

healingterapeut_louise

Men – nästa gång kanske det är DU som vinner en av mina tjänster! Som prenumerant har ju du en automatisk plats i många av mina utlottningar.

Stort TACK för att just du prenumererar på min hemsida.

Önskar dig en jättefin helg, och varmt och innerligt välkommen med frågor, funderingar eller bokning!

Hej fina du, hoppas att du har en fin vecka och liksom jag tycker att allt känns lättare nu när våren äntligen är på gång.

Oavsett väder och annat är jag otroligt glad att du är här som prenumerant, och så tacksam när du även väljer att bli min klient, en gång eller flera. Faktum är att de flesta av mina klienter bokar om och om igen, vilket självklart är ett drömscenario.

I höstas berättade jag att jag skulle satsa mer på mitt älskade företag Healing nära Dig – något som började som en hobbyverksamhet (om jag får en enda bokning är jag nöjd, tänkte jag i början) men som snabbt växte, och i dag är navet och drivet i mitt liv.

Självklart går familjen alltid först när man fortfarande har barnen hemma. Men att få arbeta med healing i olika former ger mig så otroligt mycket energi, livslust och hopp! Att nästintill dagligen få bekräftelser på att det jag gör hjälper andra – det är större än jag kan förmedla i ord – så självklart vill jag satsa framåt.

Men – mycket av min satsning är ännu osynlig, och märks inte utåt. Jag investerade t. ex. i en buisnesscoach, men har knappt hunnit använda mig av hennes råd. Jag strävar efter att få mer tid för mitt företag, vilket inte är lätt med stor familj…

Och – naturligtvis är inte det viktigaste att växa, utan att jag mår så bra som möjligt för att kunna ge det bästa till mina klienter! Av den anledningen har jag nyss startat ett litet nätverk med några andra i min bransch där tanken är att vi ska kunna stötta varandra. Med andra ord – satsning pågår. Detta var ett litet sidospår men kändes ändå viktigt att skriva.

Har du några synpunkter får du jättegärna kontakta mig och berätta! Finns det något du önskar att jag bloggade, eller pratade mer om på Instagram? Har du frågor du skulle vilja att jag tog upp här och svarade på? Är det någon information du saknar? Vad är luddigt, vagt eller intressant att ta upp? Skriv till mig – eller ring! Som vanligt hittar du mina kontaktuppgifter under aktuell flik i menyn.

Något annat som också är på gång är utlottning av 30 min Intuitiv Healing eller Spirituell Vägledning. Vinnaren, som presenteras här och på Instagram (där jag heter @healingnaradig, gå gärna in och följ) nu på lördag får välja själv!

För att knyta ihop detta inlägg – du som prenumerant har en automatisk plats i utlottningen – så lycklig är jag över att du är här! Men vill du dubbla din chans i tävlingen taggar du två personer du tror skulle bli lika glada som du över att vinna i mitt sista inlägg på Instagram

Det var allt för mig i dag. Nej förresten, det var det inte:

LYCKA TILL PÅ LÖRDAG! Och glöm inte att tala om för mig om du vill vara anonym om just du vinner.

Frågor, funderingar eller bokning? Jag finns här!

Kram din healingterapeut Louise

Bästa du, hoppas att din söndag börjat bra! Om inte, kommer här några användbara och faktiskt väldigt bra tips från mig. Tro mig, jag har testat! Håll till godo:

Fake it til you make it!

Det är inte alltid det funkar, men det kan göra det. Alltså att låtsas som om man var glad även om man inte är det. Och allvarligt talat, vad skulle du göra då?

Gå på träningspasset? Klä upp dig lite extra? Bjuda kollegorna på oväntad fika? Höra av dig till väninnan och bestämma tid för träff? Listan kan göras hur lång som helst på den lilla extra ansträngning vi ofta gör, för både oss själva och andra, när vi mår bra. Om du gör bara lite av det en trist dag kan det räcka för att må bättre. Och andra gånger kan det vända på hela skutan!

Ring någon du inte pratar med ofta!

Och det ska helst inte vara någon du bara kan vräka ur dig allt elände över, utan en släkting du inte pratar med så ofta, eller en bekant, någon där det krävs att du är lite artig och formell. Även om du vill svara att allt är åt helvete när du får frågan, så säger du något i stil med ”Det knallar på”, eller något liknande, och sedan frågar du hur hen har det?

Även om du inte måste ringa din suraste faster, kan det hända att du lägger på luren och upptäcker att det var vilsamt att lyssna på någon annans tankar.

Kanske tänker du att du har det ganska bra när allt kommer omkring, eller att det var skönt att äntligen ha ringt det där samtalet. Eller började du berätta om något ur ditt liv, något av allt som faktiskt funkar fint, och blev på bättre humör? Grattis i så fall, ibland kan det vara så lätt att skifta sin vibration!

Gör något för DIG!

Beställ parfymen du vill ha! Eller boka en tid hos frisören (om du behöver det förstås). Ta dig tid att gå till Bibblan, och låna en hög. Även om du för tillfället skulle vara så nere att du inte bryr dig vet du att det kommer en dag när du njuter av att vara snygg i håret, eller ha en bra bok till hands.

Gör du något du skjutit på ett tag kan du dessutom bocka av det på att göra-listan!

Vila från sociala medier!

Ja, varför inte? Du slipper sucka olyckligt (eller irritera dig) på harmoniska och lyckliga inlägg. Är du som de flesta andra tänker du förmodligen med jämna mellanrum att du borde logga ut oftare. Och tada – nu är du off, på alla plan. Var inte förvånad om en skön känsla infinner sig här.

Hoppas att du tyckte om dessa tips – och testar dem! Själv ska jag snart ut på dagens första promenad, det ser ut att bli en fin dag.

Frågor, funderingar eller vill du boka något? Jag finns som vanligt aldrig längre bort än ett mail, sms, samtal eller DM på Instagram där jag heter @healingterapeut_louise

Varmt och innerligt välkommen!

Skulle du vilja bli fri från din hjärtmur? Den som gör att du har alltför lätt att bli negativ, oroar dig för allt och inget, eller tycker att du aldrig är bra nog – hur du än försöker?

Ropar ditt hjärta JA, men…?

Något som brukar hålla oss tillbaka, och det skälet är förståeligt, är pengar.
Allt kostar, särskilt i dagens samhälle. Några tusen försvinner tyvärr ganska lätt oavsett hur ekonomisk du är. Exakt. Så använd dem klokt. Tänk att investera dem i DIG och din känslomässiga hälsa, istället för att gå på restaurang några gånger, unna dig spa eller köpa några nya vårplagg.

Tänk att få möta våren med ETT FRITT HJÄRTA!

I dag kan jag dessutom glädja dig med att fram till midnatt betalar du endast 1895 kr (ord pris 2500 kr) för borttagning av Hjärtmuren. Detta är ett platsbegränsat erbjudande som inte kommer tillbaka förrän tidigast i höst!

Men som det ser ut nu har jag ännu möjlighet att ta emot två klienter till. Är en av dem du?

Jag ska självklart vara ärlig och inte lova guld och gröna skogar.

När jag utbildade mig till Emotion Code practitioner, inom ramen för vilken Borttagning av Hjärtmuren görs, köpte jag extramaterial som inkluderade ökad kunskap om bl. a. Hjärtmuren. Jag lärde mig att detta djupt helande arbete brukar betyda olika förändringar, eftersom vi bär runt på vårt unika känslomässiga bagage, som i sin tur påverkar oss med olika svårigheter och begränsningar…
Sedan sker inte alla förändringar direkt, för en del sker det gradvis under flera års tid.

Jag försöker alltid vara tydlig med att healing är en process, en process som ofta tar tid, och hänsyn till det man klarar av för tillfället.

MEN – jag har hittills aldrig läst om, eller haft en klient som inte upplevt en större förändring, och ännu viktigare; en större VARAKTIG förändring när de valt att ta bort sin hjärtmur!

”Jag har märkt att jag inte tar på mig andras problem på samma sätt längre, eller går runt och ältar” sa en klient ett bra tag efteråt.
”Jag har blivit bättre på att sätta gränser, sa en annan. Det är inte alla som gillar det, men JAG gillar det och det räcker för mig”.
Jag har valt att ha återkopplande samtal med klienter några månader efter vår sista session. Dessa är givetvis kostnadsfria, det ligger helt enkelt i mitt intresse att se vad borttagning av Hjärtmuren gör med oss. Men i det material jag köpt från grundaren av Emotion Code, Dr Bradley Nelson med team, finns många berättelser från personer som valde att ta bort Hjärtmuren för flera år sedan! Det säger en hel del om hur transformerande det är.
Gå gärna in på den officiella hemsidan i USA och läs själv:

Home

Att ta bort Hjärtmuren kan låta vagt och flummigt, särskilt om du inte hört om begreppet förut, men de förändringar det för med sig är allt annat än vaga, utan ofta väldigt påtagliga i människors liv.

Sammanfattningsvis är vanliga effekter att känna ett större inre lugn, och en större tilltro till att man kommer klara av problem som uppstår, men även att livet upplevs lättare. Kanske för att du blir modigare, grubblar mindre eller inte är lika blyg längre. Kanske för att du allmänt upplever ett större flow, och vågar saker du inte vågat innan. (Vad skulle du göra då)?!

Listan ovan kan göras mycket längre, men jag behöver runda av detta inlägg. Jag har nämligen snart en session med en klient som valt att befria sitt hjärta, och fler sessioner följer under dagen!
Jag har som sagt möjlighet att ta emot två klienter till som får ta del av mitt erbjudande – så om du känner dig manad – missa inte detta tillfälle! Du som är återkommande klient hos mig kan få dela upp din betalning i två omgångar.
Du är naturligtvis, som alltid, varmt välkommen att höra av dig till mig med frågor och funderingar! Skicka ett mail, sms, ring eller hör av dig på DM, så svarar jag så fort jag kan.

Varma kramar från din healingterapeut Louise

Bästa du! Har du funderat på att ta bort din Hjärtmur? Kanske läst mina inlägg här, eller på Instagram där jag heter healingterapeut­_louise?
Tänkt att det vore något för dig, men inte riktigt kommit till skott?
Eller – så har du väntat på mitt ERBJUDANDE som jag berättat är på väg?

Oavsett vilket, så kommer det här: Vid bokning senast onsdag 13 mars kostar inte borttagning av Hjärtmuren 2500 kr – utan endast 1895 kr!!
MEN – som om inte det räckte: Du som bokar först av alla behöver bara betala 1795 kr!

Det är ett riktigt fin rabatt för ett stort arbete – borttagning av Hjärtmuren görs i så många sessioner som behövs (vanligtvis 3-5 sessioner) vilket gör att detta erbjudande är platsbegränsat.
Så – om du känner dig kallad, om du har velat och funderat – då är det NU du ska bestämma dig (i alla fall om du vill ta del av det lägre priset;)

Frågor, funderingar – eller bokning? Du hittar mina uppgifter under fliken Kontakt och Bokning i menyn.
Glöm inte heller att för dig som är prenumerant och bokar 30 min Intuitiv Healing eller Spirituell Vägledning senast i morgon 10 mars kostar det bara 444 kr (ord pris 595 kr).

Är du ännu inte prenumerant men vill bli det? Gå längst ner på startsidan här på min hemsida, skriv din mailadress i det tomma fältet, och tryck därefter på knappen Prenumerera.

Ha en riktigt fin helg och kom i håg – ingen tanke eller fråga är för liten eller dum!

Kram din healingterapeut Louise